与其焦虑，不如行动起来，生完二胎#肚子大 #腹直肌分离，要做腹式呼吸又不知道怎么做的，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持了一段时间，老公说我像变了一个人#产后恢复身材 #瘦肚子

腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动

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