
这东西家中常备,需要的时候怕来不及,我平时出门包里也会放几片,很方便 #防水贴
发布时间:2025-07-11 00:24:11
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曾经大肚腩,我下定决心自律起来,要惊艳所有人、与其焦虑不如赶快行动起来,别整那么多没用的,每天吹100个个,相信自己、这个夏天你想要的样子都会有#大肚腩变小蛮腰#自律#减肥逆袭#居家锻炼#腹式呼吸
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千万不要小瞧壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉臀翘了,腿细了,背薄了,腹平了,拜拜肉没有了!#大肚腩变小蛮腰#居家健身#减脂塑形#壶铃#身材管理是女人一生的必修课
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直腿的尽头是拉伸每天站20分钟,只需要半个月,大象腿不见了,腿更细了,坚持一定会带给你满满的惊喜#拉伸 #怎么让自己的腿变直变细 #居家健身有新招 #纠正腿型
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