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【3瓶9.99】鞋袜持久除臭喷雾科技升级款银离子除异味清新留香干爽

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2025-08-16 15:27:57

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2025-07-31 15:35:17

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2025-07-25 17:13:13

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2025-09-22 15:04:36

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2025-09-13 15:45:35

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纠正顺拐的二种方法。顺拐是指肩髋同转，相当于走路伸左手迈左腿翻车了。顺拐划左手整个人就倒到右边，右边的肩和右边的髋全倒下去了，划右手又倒到了左边。身体核心特别不稳，左右乱扭。 第一个方法是正向俯卧鞭腿不停把髋顶住了，推水的时候不能髋倒下去，不能翻车。第二个方法是学习正确的二次鞭腿的动作。这个是最难的。左手入水重打右腿。左手前伸抱水左腿展髋上抬，此时是肩髋反转，不能肩髋同转不能翻车，左手推水重打左腿，右边的肩髋肘手大腿小腿脚在同一个水平线，保持高平直的超直流线性要有强支撑，不能翻下去，不能倒下去。

2025-09-13 15:45:35

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值护气垫抽纸20大包的价格都已经卷成这样了，还是原生木浆干湿两用的，赶快屯！#原生木浆 #好物推荐🔥 #超便宜超划算

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2025-09-13 15:45:35

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2025-09-13 15:45:35

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可别舍不得给孩子换牙刷，要不然特别容易残留脏东西#儿童牙刷 #牙刷推荐 #儿童牙刷推荐 #宝妈推荐

2025-09-13 15:45:35

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