被这本书治愈了，轻松多了， 事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们，#读书分享#减少内耗 #情绪管理#提升自己#读书成长

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

2025-07-06 16:36:30

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#好书分享 #好书推荐 #多多读书总有答案 #上岸书籍

2025-07-21 18:40:53

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你累，因为心里在打内战！停战书在此。 敏感拧巴的人，读这本书像被开颅！#心理内耗 #停止焦虑 #情绪自救 #上岸心理学 #成长逆袭

2025-08-02 10:43:44

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能够治~愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《上岸》"整个人都豁达了！#读书 #女性智慧 #精神内耗 #情感共鸣 #创作灵感

2025-07-07 17:47:32

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12岁参加高考的小神童，回答问题秀评委一脸 #家庭教育 #超级记忆术 #教育 #学习方法

2025-09-09 17:22:50

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善谋者赢天下，能略者定乾坤，你玩不过看过《城府》的高手！#好书分享 #谋略智慧 13

2025-09-09 17:22:50

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海尔兄弟终于出漫画版了！孩子阅读没有兴趣的，家长一定要给安排 一套A26#儿童读物 #海尔兄弟 #课外读物

2025-09-09 17:22:50

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我的高中语文复习课-文言文，朱老师特别推荐@朱老师的语文课堂 @抖音小助手

2025-09-09 17:22:50

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每个孩子成长过程中，都应该有这套书，实例分析问题，给出解决方案，正面引导孩子内心#儿童心理 #育儿 #孩子教育

2025-09-09 17:22:50

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大学的学习资源不是随机分配的！是需要孩子自己去争取的！新大一的孩子在大学期间应该如何去获取资源信息？决胜大学这本书告诉你！#张雪峰 #家长必读 #大一新生 #准大一新生 #大学生

2025-09-09 17:22:50

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小学提前背完这10篇小古文，比补一年多管用，必背#小古文 大字注音，古风插画孩子感兴趣#古文#文言文 #必考考点

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【30张自粘书皮】小学初高中上册包书膜书皮防水钻石纹磨砂语文课本#书皮 #书皮推荐 #书皮保护套 #书膜 #书膜推荐

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家人们！闭眼冲这款三孔一体的#卷笔刀 ，孩子的粗笔、细笔、笔芯都能削，而且体积小巧，方便携带，推荐！#学习用品

2025-09-09 17:22:50

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秒背政史地，助你冲刺期末高考热点。 #高中文综 #全国通用 #知识精讲 #秒背政史地

2025-09-09 17:22:50

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