在夏天结束之前再努力一把！坚持每天20分钟哑铃锻炼，你会感谢现在自律的自己！#锻炼 #哑铃 #居家锻炼 #开肩美背

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姐妹信我！收到快递就开练！每天雷打不动200下，手臂细了背薄了！也不含胸驼背了，整个人体态都好了！#体态纠正 #美背 #瘦手臂拜拜肉 #健身干货 #居家锻炼

2025-07-03 20:03:37

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一对哑铃练遍全身#居家锻炼 #好身材练起来 #健身运动穿搭

2025-07-10 17:53:00

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宝子们，我直接从快递签收开始练！每天雷打不动200下，手细了背薄了！整个人体态都好了！#体态纠正#健身干货#居家锻炼#练背#瘦手臂拜拜肉

2025-07-12 11:43:32

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替你们试过了，练背的过程真的很爽，还治垮脸，姐妹们，给我冲#居家锻炼 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #少女背 #肩背训练

2025-08-01 12:22:02

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2025-09-11 08:53:30

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2025-09-11 08:53:30

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爸爸优秀孩子一定优秀，孩子80%的缺点都来源于爸爸#育儿经验分享 #家长必读 #父母课堂#亲子关系 #好爸爸

2025-09-11 08:53:30

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2025-09-11 08:53:30

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